搜索

菜谱 食材 美食 健康

美颜木耳红枣粥

情一诺
收录时间:2021-11-21 13:05:18  人气:2249

木耳红枣粥,是一道春季养生食谱,春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富,因此黑木耳养血驻颜,常吃可令人肌肤红润,容光焕发,益气养血。

主料
辅料

美颜木耳红枣粥的做法步骤

制作小窍门

1、一定要食用干木耳,干木耳是经过暴晒处理的成品,暴晒过程中会分解大量的光感物质,所以更安全
2、冰糖的用量根据自己的口味添加,不喜欢的也可以省略
3、红枣养颜,粥品中选用无核小枣更适合,如有核的,可先除去枣核
分类: 主食 家常菜

推荐菜谱

你可能还喜欢…