蔓越莓麦片能量棒

1.所有的食材准备

2.蔓越莓和葡萄干切碎

3.红糖块用刀子切碎

4.花生米烤香，稍微放凉后去掉红衣，用小工具切碎

5.将所有的果脯和干果混合均匀

6.锅里放适量水，烧开后转小火，把红糖倒进去，慢慢搅拌，让红糖融化

7.倒入麦芽糖，搅拌均匀后慢慢熬成比较粘稠的状态

8.将混合物放入容器。把熬好的糖浆倒在混合物上面，用筷子快速拌至无干颗粒。压紧。放人冰箱冷藏一个小时

9.将冷藏好的混合物放人180度预热好的烤箱，180度烤25分钟

10.趁热切块整形