牛肉的营养众所皆知在这里就不重述了,我只想说的千炖的豆腐,万炖的牛肉。这个红烧牛肉是我们家几十年总结的秘方,经过小火慢炖,汤汁浓郁,吃到嘴里香滑肉烂,无论是配米饭或者馒头和大饼都会让你大快朵颐。
1.牛奶放入盒中,倒入凉水盖过牛肉浸泡二小时左右,清洗干净;
2.取出牛仔切大约2厘米小块;
3.牛肉块放入大锅中,倒入凉水没过肉块,放入几片生姜片,倒入一大勺料酒;
4.大火烧开再煮五分钟,捞出沥干水份;
5.起锅倒入少许植物油,放入姜片,八角、桂皮、草果和肉蔻,小火煸炒出香味;
6.倒入牛肉块一同翻炒几分钟,使香味更好的溶入肉内;
7.加入2勺生抽、2勺老抽、一滴醋、2小块冰糖,继续翻炒5分钟至上色;
8.花椒粒和小茴香装入料盒中;
9.锅中加入开水没过肉块,放入调料盒、香叶,最后倒入花雕酒;
10.盖上锅盖大火烧开转小火慢炖2小时以上;
11.这时水烧到剩一半,捞出一块偿一下,如果牛肉块已熟,开大火将汤汁收至浓稠;
12.出锅了!
13.成品图
14.成品图
15.香极了!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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