蒜苔炒八爪鱼

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1.八爪鱼去内脏，洗净

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2.蒜苔洗净，切段

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3.姜

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4.葱花

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5.红辣椒

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6.锅内加水烧开，下八爪鱼。煮好后捞出

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7.切八爪鱼

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8.锅内下油，加葱姜辣椒，十三香翻炒。

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9.下八爪鱼，稍微翻炒，加入酱油少许。

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10.加蒜苔翻炒

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11.最后加入盐和味精少许，出锅！