和无油无糖欧包相比,它的味道上更好些,我加了少量的红糖进去,重点在于它是由天然酵母制作,口感和味道更盛一筹,而且更健康一些吧。现在生活人们都讲究健康饮食,为了家人的健康再麻烦也都是值得的。喂养天然酵母其实很简单,我简单的口述一下,就是用葡萄干和凉开水1:3装入密封容器,放30度左右的地方发酵,每天打开放汽一次,大概4到7天酵种液发酵成,取1:1的酵种液和全麦粉混合均匀发酵,这比例喂养3次,每天一次,天然酵母养成。天然酵母做好放冰箱冷藏保存,一周投喂一次即可。不明白的可以网上搜一下详细的制作,方法非常多的。
1.红糖加水放入搅拌盆。
2.加入高筋面粉,天然酵母种,盐。
3.揉出膜,能拉出膜即可不用手套膜就可以了。
4.果干加进去揉匀。
5.发酵3小时左右。面团发到2倍以上大。
6.发好的面团分成3份滚圆静置15分钟。
7.面团拍扁排气,中间对折,收口捏紧做成长条形状。
8.做好以后放烤箱30度发酵,烤箱要放一碗热水。时间1小时以上。
9.发到1.5倍大,表面筛上低筋面粉割口。
10.烤箱提前预热,面包连同油纸一起移到预热好的石板上,230度喷开水烤20分钟,20分钟后上火调到200度再烤15分钟。根据上色可以盖锡纸。我用的石子,石子放底层烤盘里,浇开水立即关门,没有石板、石子的可以直接往烤箱里喷沸水烤。这张图是快好时拍的已经没有蒸汽了。
11.外皮脆,内部组织柔韧。
12.天然酵母的确好吃,最关键的一点是健康。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao