随着人们健康素养的提高,越来越多的人意识到吃粗粮的好处,加了粗粮制作的炉果更是健康好吃!相信你会因炉果的酥香而爱上粗粮的味道!粗粮果子是营养又健康美味,减肥零食。
1.玉米油,白砂糖,鸡蛋液,小苏打混合搅拌至微乳化状态。
2.搅拌好的糖油乳化状态的油糊。
3.加入过筛中筋面粉。
4.加入过筛玉米面,无铅泡打粉混合糖油糊内。
5.利用橡皮刮刀压拌均匀。
6.加入白色芝麻压拌均匀。
7.装入保鲜袋内,用擀面杖擀压成1厘米片状,不要太薄,把边缘修整齐。
8.擀压好炉果胚片,静置松弛30分钟。
9.用锋利的刀切成小长方形块状,也可以切成自己喜欢的样子,形状随意看个人喜爱。
10.表面均匀的刷一层蛋液,撒上白黑芝麻。预热200度上下火。
11.将切好的炉果,放入烤盘内,每个炉果胚之间留出足够的缝隙,避免烘焙时炉果膨胀粘连。
12.烤制200度上下中层18~20分钟即可。
13.出炉~放凉却好了。完成!
14.成品图。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝