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素炒花菜蘑菇

可可美厨
收录时间:2022-12-25 19:03:28  人气:5106

最近在研究怎么减肥,
但是又不想太委屈自己的肚子。
最后决定先减少肉食的量,
增加蔬菜的量吧。
好在我是很喜欢吃蔬菜水果的,
所以各种蔬菜搭配都会出现在我的餐桌上。

花菜和蘑菇一起炒
既能润肺止咳,又咸鲜味美,
是补益肠胃的一道美食。

主料
辅料

素炒花菜蘑菇的做法步骤

制作小窍门

为了去除农药残留,花菜洗净后放入盐水中浸泡15分钟。
花菜和蘑菇洗净后用手掰成小块或小朵,分别汆水后再炒。
分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 老人 午餐 晚餐 学生

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