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工厂食堂伙食一般般，难得周日回家要调理一下肠胃。可惜只有我一人独守空房，没人分享美味是憾事。一人整了条小鲩鱼13块钱，一棵芥菜一块五毛六，一个熟咸蛋三块，这是我今天全天伙食。早餐生滚鱼片粥清清肠胃，中餐晚餐为咸蛋鱼头芥菜汤下下火，再配鱼片蒸饭，撒上葱花，淋上调味汁。舒畅！好过外面吃快餐。我这份量足够一家人早餐享用，我一人干了两大碗。
点击查看大图1.1.淘米后加一匙花生油，两匙盐，大概20倍的水。加油后看起来油汪汪，煮好后就不见油啦。用圆嘟嘟的东北大米煮粥更好，可我家现存只有香米。
点击查看大图2.2.我用电压力锅选用煲粥功能，我选用浓稠的。
点击查看大图3.3.大概20分钟就可煲好，注意安全，要泄气后才能打开锅盖哦。
点击查看大图4.4.煲粥同时已切好主料分骨头鱼片。重新开启煲粥功能，先下姜粒或姜丝，跟着下鱼骨鱼腩等大件先煮一会，差不多熟透就下葱头鱼片搅拌一下再下盐就可以开动啦。下盐视个人口味，我又下了两匙盐，共4匙，比较清淡。
点击查看大图5.5.我个人喜欢将薄鱼片葱花放碗里，装上生滚热辣的鱼骨白粥稍为搅动一下，鱼片就熟透，相对嫩滑些。
点击查看大图6.6.开始。清肠行动
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
