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红枣小麦米糊

Q猪宝宝
收录时间:2022-12-13 02:31:58  人气:8508

养生功效:小麦仁具有宁心安神的功效;糯米和红枣可起到益气补血的作用,三者打磨成米糊食用可缓解女性月经期容易发生的心神不宁。

主料
辅料

红枣小麦米糊的做法步骤

制作小窍门

这是一个人的份量,大概1饭碗。另外,红枣本身较甜,不放糖也是可以的。
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