1.活草鱼1条,用刀敲晕,用刀背刮去鱼鳞,扣去鱼鳃。鱼背开刀,用力按刀背破开鱼头,打开鱼腹取出内脏,不要弄破胆,胆破会很苦。刮去鱼腹内黑膜,扣去鱼的牙齿,不然也会有苦。切去鱼头,片去鱼的大刺,剃下鱼大骨,将鱼骨、鱼头斩块备用。
2.将鱼肉移到砧板边,剔除鱼皮。沿45度角,片下鱼片后盛入碗中,加入适量啤酒腌制15分钟,腌过的鱼肉肉白,弹性足,不易碎。捞出后用巧力挤干啤酒,注意不要破坏鱼肉的纤维,加入适量的盐抓粘,打入适量的水让鱼肉充分吸收水份,再次抓粘。加入半个蛋清和适量生粉后抓均,鱼肉下锅不易老。淋入适量色拉油,下锅时不易粘连。
3.锅烧热,去适量的油,下入鱼头鱼骨两面煎黄。加入1勺二锅头酒,盖上锅盖焖10秒。再加入适量的水,盖上锅盖大火烧开转小火煮20分钟,再转大火攻至汤浓色白后倒出。
4.泡姜、泡蒜、泡辣椒各适量,切碎后拌到一起剁碎备用。西红柿3个,打上十字花刀后开水泡5分钟后去皮、去蒂后切成西红柿粒备用。
5.锅烧热去油,下入泡椒、泡蒜、泡姜碎一起煸炒,多次少量的淋入鱼汤,去除辣椒燥性,炒出香味。辣椒炒香后,下入西红柿粒,将西红柿炒融(边炒边按),炒出西红柿的甜味和酸味。倒入鱼汤并加入适量的盐和胡椒粉,大火攻煮5分钟。5分钟后,捞出鱼头、鱼骨和辣椒,装入碗中。
6.下入自制嫩豆腐,小火焖煮5分钟使豆腐入味。豆腐入味后捞出豆腐并装入碗中。散入鱼片并用勺轻推,鱼片泡熟后捞出并装入碗中。鱼汤中加入适量鸡精,再将鱼汤打入碗中,再加入葱段,泼上适量滚油断生增香,美味即成。
7.成品图
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人