喜欢紫薯的高贵紫、把它溶入食物中美味又健康、它的营养多多:富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
1.紫薯去皮切成薄片上锅蒸,
2.取出、温热后放入保鲜袋压成泥状、
3.黄油室温软化、加入盐、白糖拌均匀
4.放入紫薯泥、筛入低粉拌匀
5.上下垫保鲜膜擀成薄片
6.用蝴蝶压花模具压出蝴蝶形状
7.搓小条、做蝴蝶的触角、粘在蝴蝶头上
8.把蝴蝶用切刀移入放了锡泊纸的烤盘中、预热烤箱
9.一样做了些形状、做了两盘、这一盘做的棒棒形!
10.放入烤箱中层175分度10分钟左右即可、饼干上色即可、注意留看!
11.取出凉凉、用牙签粘溶化的黑巧克力勾边!
12.勾勒出所有蝴蝶边、再点几点黑色巧克力
13.白色巧克力也点几点
14.把彩色糖珠粘在刚刚点的黑点白点上、
15.美美哒!
16.万花谷里逐芳尘
17.自爱翩跹粉泽新。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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