菠萝炒饭

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1.准备材料

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2.菠萝用水冲洗下

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3.在菠萝的4分之一处把头切下

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4.用水果刀从边缘处切“井”字，用勺子把肉乘出来，记住要用铁勺

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5.拿出来的菠萝肉用盐泡10分钟

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6.把虾用沸水煮5分钟

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7.乘出来后扒皮

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8.油锅热了后把米饭倒进去，两个人的量

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9.把之前准备好的黄瓜丁，火腿丁，胡萝卜丁倒进去，加酱油和盐，最后把菠萝丁倒进去，炒熟乘出，直接放在之前的菠萝里

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10.摆盘