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进入6月份，炎热的夏天就来了。这个季节只想窝室内吹着空调吃雪糕，一出门感觉就要被融化在太阳底下了。夏天和雪糕最配，往年冰箱里总会存放着一整箱的雪糕，但是买来的雪糕添加剂太多，热量又很高。我们何不自己动动手做，各种口味的，变着花样保证不会腻，更重要的是我们可以做减脂雪糕，把热量高的淡奶油换成酸奶，和牛油果搭配，加入健康营养的加州葡萄干，咬一口下去不经意就能吃到天然甜的葡萄干，简直惊喜得不要不要的~我选了加州葡萄干，这个葡萄干口感很软糯，加入雪糕里吃起来刚刚好，热爱脆皮的还可以直接融化巧克力，裹上一半，一口下去还能嘎吱脆~
点击查看大图1.准备好食材
点击查看大图2.我用的是加州玛丽安妮这款的葡萄干，入口软糯，和雪糕挺配
点击查看大图3.取出90克葡萄干，因为个头比较大，可以剪小一些备用
点击查看大图4.牛油果从中间切开
点击查看大图5.取出果肉放进料理机
点击查看大图6.倒入酸奶和枫糖浆（这个甜度很适合减肥)
点击查看大图7.全部搅打细腻后倒出
点击查看大图8.加入加州葡萄干
点击查看大图9.拌匀
点击查看大图10.准备好模具，先倒一半
点击查看大图11.装入木棍后倒满，轻震几下，放入冰箱冷冻4小时
点击查看大图12.脱模备用
点击查看大图13.巧克力币敲碎隔水融化
点击查看大图14.把巧克力倒入一个长高的杯子里，手温时候即可放入牛油果雪糕进去
点击查看大图15.拿起，撒上可可脆片装饰即可
点击查看大图16.成品
点击查看大图17.成品
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
