孩子老人都适合,此菜不能咸,健康少油,有淡淡胡椒香。
1.土豆鸡胸切丁(1cm左右)
2.手捏一些盐把鸡肉抓出粘性,倒入一勺料酒,少许白胡椒黑胡椒粉,半个蛋清抓半分钟,加入淀粉(可加一勺水)抓均匀进行腌制。土豆丁上锅蒸熟即可约6分钟。(也可煮)
3.鸡胸腌制10分钟后,在锅中倒入水把鸡胸煮熟,注意下鸡肉时小火,把鸡肉用筷子轻轻剥开分离,开火煮至变色,火越小越嫩,但是时间还不能长,要煮熟。青豆也要煮熟。
4.锅中倒油,食材,半勺蚝油,盐半勺,黑白胡椒少许,鸡精半勺。ok炒一下出锅,如果感觉太干可加入煮鸡肉的水。200毫升(半杯)
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女