 
深夜发文,就应该发一下适合作为宵夜的菜肴!只是如今辣么多人减肥,不知道这样的文章还有没有人看?
不过,不作为夜宵也无妨的,减肥适合午餐吃鸡肉。这全鸡的做法,适合在中午吃。我这就是选择用来当午餐的,哈哈,机智如我,怎可让美食错过?尤其还是自己做的!老少皆宜哦!
当然,做这个菜的前提是,你家必须有烤箱,有烤箱的小伙伴们来开始了吧!
小记:
     看着别人在卖的美味,照片拍的好好看,感觉做起来应该会很难,实际上,也没有那么难,只是你不知道怎么做而已,看这步骤,是不是很简单?
     我们总在美好的事物面前却步,以为要完成美好的事都会有高难度,其实,只是我们不曾接触。如若想做好一件事,那就迈开你的脚步,那些所谓的阻碍,都会在你的努力之下为你让路!Come on , guys, just do it!
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点击查看大图1.将全鸡洗干净,去掉可见的毛。(我不会杀鸡,这是在活禽摊贩上买的,让老板杀好去毛的。)
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点击查看大图2.加入适量盐。
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点击查看大图3.加入适量鸡精。
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点击查看大图4.我用的黑椒汁是家家乐牌子的。
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点击查看大图5.加入适量黑椒汁。
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点击查看大图6.将所有调料均匀涂抹在鸡身上。
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点击查看大图7.记得涂抹均匀是两面都要涂哦。
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点击查看大图8.涂抹好之后装在足够大的盆子里,再用保鲜膜盖好,放进冰箱冷藏室冷藏超过12个小时。(冷藏超过12个小时会非常入味哦,我这是用于第2天午餐,所以腌制超过12个小时。如果说是要当深夜夜宵的,腌制超过6-8个小时也是很不错了的!)
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点击查看大图9.腌制时间足够长之后,将全鸡拿出来。
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点击查看大图10.用锡纸将全鸡裹好。
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点击查看大图11.我用了3层锡纸,这样烤好之后不会有汤汁流出来。以前用过2层锡纸烤鸡腿,有汤汁流出来了。
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点击查看大图12.将裹好锡纸的全鸡放到烤架上,烤箱温度调到230°,设置为中间层烤,时间长90分钟。(一般烤箱时长为60分钟,那就等60分钟过去之后再加烤30分钟就好了。烤的时间越长,出来的全鸡会越容易撕。如果鸡比较大的话,烤的时间要更长一点哦。我买的这只鸡去毛之后估计就2斤的样子吧。)
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点击查看大图13.当烤箱最后“叮……”的一声响的时候就可以出烤箱开动啦!当然开动之前你可以先拍照,让朋友圈先吃或者说勾引一些谗虫,哈哈……
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点击查看大图14.鸡肉很滑嫩的。
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点击查看大图15.孩子吃得那叫一个带劲。
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点击查看大图16.美食天下放不了GIF的动态图片,如果放得下就可以看到孩子们吃的动态图了,津津有味啊!
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女