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早餐薏米粉排除湿气

轻食日记
收录时间:2021-11-21 14:28:31  人气:6136

看着前些日子容光焕彩的女神最近却在抱怨工作繁重、作息习惯不好导致整天昏昏沉沉,头晕,乏力...自己好像也有这种感觉,而且更严重的是自己明明很瘦,小腹隆起,便不干净...这种现象据说在中医里解说为湿气入侵体内,仿佛一夜之间红豆薏米粉开始进入我们的生活中,营养代餐,方便快捷,清高新推出的红豆薏米粉这款粉粉更适合与冷水冲调,不结块,更均匀。既有红豆和薏米的豆香,又有其它谷物杂粮的营养,营养健康十分适合作为表达情意时的甜蜜馈赠。
雁门清高红豆薏米粉由红豆、薏米、红枣、燕麦、低聚异麦芽糖、大米、白砂糖、食盐等多种谷物搭配,轻研细磨,低温烘焙而成。
薏米其性凉,味甘、淡,御医说薏米,在中药里称“薏芡仁”《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
红豆,在中药里称作为“赤小豆”,赤小豆味甘、酸,性平、无毒,其功效生津液,利小便,消胀,除肿。
低聚异麦芽糖有淡淡的甜味,口感绵软似白糖。主要是为调节肠道,但它们不被消化吸收,而直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用,固具有保健作用,糖尿病人均可食用。

主料
辅料

早餐薏米粉排除湿气的做法步骤

制作小窍门

5.适宜人群

睡不醒,没精神;
早晨刷牙恶习干呕;
小腹隆起,便不干净;
面部暗沉,无光
。。。
体内有湿气会体现在以下几个部位:
1. 头部:头昏沉重,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿症状。
2. 关节:气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
3. 消化效果:表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4. 小便及妇女带下,而且大便也会表现的比较稀:湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
5. 舌苔:舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
6. 大便不成形:大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。
分类: 快手菜

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