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苦瓜红豆排骨汤

小羊小小
收录时间:2022-12-09 05:26:48  人气:3483

红豆不仅可以补血,而且还具有抗菌排毒的作用,经常食用,瘦身美容的效果都很好。而苦瓜能增强皮肤的活力,使皮肤变得细嫩健美。

主料
辅料

苦瓜红豆排骨汤的做法步骤

制作小窍门

1、红豆浸泡的时间比较长,可以在晚上睡觉之前放水里泡好第二天早上炖。
2、煮红豆时可加入少许盐,会有“软坚消积”的作用,有助于排除胀气。
3、如果有条件,建议用沙锅来炖。
分类: 汤类 家常菜

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