后台每次看到有人说小孩不爱吃饭,我都会问问多大了,总想快点出一点适合宝宝年龄段颜色亮丽点的营养餐。希望能让每个宝宝食欲大开。
发糕的优点在于,不用揉面,不像面包要揉面到出手膜,也不像包子馒头要把面揉到光滑,省时省力,却一样松软好吃。
天然的色素除了青菜,南瓜,紫甘蓝,还有菠菜等各种绿色菜,胡萝卜,紫薯,苋菜等。
1.青菜和紫甘蓝一把,洗净,加水放入料理机打成青菜汁和紫甘蓝汁。
2.南瓜上锅蒸熟,去皮,用勺子压烂成泥。 ????小贴士:特别提醒下,这里不需要过滤掉蔬菜泥!蔬菜汁营养有限,大量有益的维生素和膳食纤维仍在菜泥中!
3.将以上三种颜色的汁泥分别加200克面粉、2克酵母、10克糖,用手揉成三色面团,最终面团不粘手状态。如果用的紫薯这种含水量低的加水还要多。将每个颜色的面团分别均分为两个面团。????小贴士:上面给的量是100g汁对应200g面,是汁对应面,那么现在多看点泥,是泥+汁,要么减少点面的量,要么增加点泥汁的量。
4.每个面团擀成与8寸蛋糕模具相同大小的圆面团。
5.将三个颜色交错搭配,叠加起来放在蛋糕模具上。用手稍稍压实。
6.将模具放在温暖处发酵至2倍大。
7.????小贴士:什么是温暖处?可以在微波炉或烤箱里放碗热水,水冷了再换热水,营造一个温暖的小环境;小时候妈妈都是裹进被窝里;还可以把蒸锅下面放热水,把面团放上面,盖盖。
8.放入蒸锅大火蒸30分钟,关火后焖5分钟出锅即可。
9.松软的发糕就做好了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝