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孩子不爱吃番茄，每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了，留下番茄，前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子，我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治，孩子吃完也没察觉出有番茄在里面，既填饱了又解决了挑食的问题
点击查看大图1.准备好做三明治需要的材料
点击查看大图2.番茄洗净后切成小丁
点击查看大图3.取一只干净的小碗打散鸡蛋搅均匀
点击查看大图4.蛋液里加入番茄丁
点击查看大图5.锅里刷少量的油，冷锅倒入番茄蛋液
点击查看大图6.小火煎到番茄蛋饼凝固
点击查看大图7.蛋饼切成4块备用
点击查看大图8.火腿肠片切成0.2cm厚度
点击查看大图9.取一片吐司，在上面随意的挤出沙拉酱
点击查看大图10.在吐司上放上一片番茄蛋饼
点击查看大图11.番茄蛋饼上加上2片火腿肠片（如果火腿肠片比较大就放一块）
点击查看大图12.加盖上一片吐司片
点击查看大图13.最后再加2片火腿肠片
点击查看大图14.用锋利的刀把吐司片斜对角切成2组，放入烤盘
点击查看大图15.烤箱底层上火130度，下火160度烤箱10分钟烤到土司片底部有一点脆就可以了
点击查看大图16.三明治出炉后在火腿肠片上挤上适量的沙拉酱，图案随意
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
