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也不知道是不是多数男性都喜欢吃肉，为了某人的这一爱好，咸香长面包加上牛排，摇身一变，三明治来了，配方是2个三明治的量，咸香长面包的制作可以翻看我的上一篇食谱《咸香长面包》
点击查看大图1.牛排洗净去除筋膜（也可以网购圆片牛排）
点击查看大图2.用厨房纸把牛排上多余的水分吸干
点击查看大图3.在牛排的两面抹上盐和胡椒粉腌制10分钟
点击查看大图4.洗净洋葱，红辣椒和芹菜叶
点击查看大图5.洋葱和红辣椒设成碎丁
点击查看大图6.油渍橄榄去核切成丁
点击查看大图7.用小碟盛10克意大利香醋备用
点击查看大图8.不粘锅里倒入适量的橄榄油，放入牛排
点击查看大图9.牛排两面都煎熟关火（喜欢吃7分熟的也可以）
点击查看大图10.牛排切成碎粒备用
点击查看大图11.不粘锅里加入意大利香醋
点击查看大图12.在加入洋葱，红辣椒和橄榄碎
点击查看大图13.加入牛肉粒
点击查看大图14.锅里材料翻炒入味
点击查看大图15.咸香长面包分成两段（咸香长面包食谱在上一篇有制作方法
点击查看大图16.面包横向切开，不要切断
点击查看大图17.面包里加入牛排肉
点击查看大图18.三明治搭配咖啡，在家就可以吃西餐
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
