豆腐营养丰富,价廉物美,是餐桌上必不可少的一道养生菜。这道香煎豆腐,制作简单,用时很短,味道很美。
1.北方豆腐一块(多少因人而定)。豆腐改刀成正方形,斜对角线切一刀,形成两块等腰三角形。再切成厚度为0.8厘米的厚片。我一共切了10片豆腐。如果嫌麻烦,直接切成方块或长方块。
2.把豆腐放在厨房纸上,吸去水分。这一步很重要,吸干豆腐表面水分,是豆腐不粘锅的秘诀。
3.热锅凉油,放入豆腐片,煎至两面变黄。
4.取一小碗切入蒜末、生姜末、蒜苔末(用蒜苗末最好)。加入一小勺李锦记的蒜蓉辣酱、一小勺蚝油。
5.再加入液体:一勺生抽、一勺香醋、一小撮白糖(用食指捏一点就行。加入4大勺水,一小勺淀粉(约2g)。至加盐可以尝一下汤汁(我家吃盐轻,不用再盐)。
6.煎好的豆腐,不用出锅,直接倒入碗汁儿。中火咕嘟一下,碗汁变稠,用炒铲翻拌几下出锅。
7.切成方块摆的造型。
8.切三角摆的造型,有点挤,还是摆圆形好看。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao