今天给大家介绍一款皮薄馅大、不流汁、鲜味了得的番茄鸡蛋馅饼。把西红柿中的汁挤压出来,用汁来和面,既营养又健康,还不使西红柿的营养流失。表皮酥脆,馅料鲜嫩,西红柿的鲜美味道融入与表皮和馅料之中,咬上一口,怎一个鲜字了得?
1.食材:大番茄 3个,鸡蛋 3个,面粉 150克调味:盐
2.番茄开十字,热水中烫3分钟去皮,切丁。用滤网将番茄中的汁过滤出来,用勺子将番茄汁压出来。番茄汁,番茄泥都放在一边备用。????小贴士:柚子妈放了2个番茄,最后馅只够包5个,所以把配料改成了3个大番茄,这是在馅料多多放的情况下。
3.面粉中打入一个45克鸡蛋,再加37克番茄汁。????小贴士:面粉中加鸡蛋可使面更劲道上劲,包上馅不容易破皮,还可防止汤汁从面皮中渗透出来。你的鸡蛋和我的不一样大,要用番茄汁来调节,番茄汁是用不完的。
4.揉成光滑的面团,放一边盖保鲜膜静置15分钟。
5.面静置期间,我们来做番茄鸡蛋馅。2个鸡蛋加盐打散,饼馅的盐就靠这里的盐来调节。
6.锅中放少许油,倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌,炒熟的鸡蛋盛出晾凉。????小贴士:迅速划散可使炒出来的鸡蛋成均匀的小块。炒熟的鸡蛋放一边晾凉,热鸡蛋倒入西红柿内,西红柿被烫熟,容易出汁。
7.把面团分为8个均匀的小剂子,擀成周围薄中间厚的面皮。????小贴士:擀的时候感觉有点粘手,撒点手粉。
8.将晾凉的鸡蛋和番茄泥混合在一起。取一个面皮放左掌心,取适量馅料放入面皮中央。????小贴士:先擀皮再调馅,馅调的太早,容易出汁不好包。如果还想加其他调味,在包之前加。
9.像包包子一样,捏褶子,把口收紧,褶子一面朝下放入锅中。
10.倒少许油煎,中小火,一面定型后,翻面,煎另一面。
11.煎至两面金黄,饼的边缘鼓起来,就可以吃啦。
12.酥脆的外皮,鲜嫩的馅。
13.没想到普通的番茄鸡蛋还能做出这么好吃的饼来~~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝