菠萝蜜,在东南亚热带森林及河岸边,以及中国福建、台湾、广东、广西、海南等地皆有产。其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分,食用有止渴、通乳、补中益气的功效。其种子富含淀粉,亦可煮食。今天心姐给亲们做的馅饼,只单取菠萝蜜的果肉,里面的果核(种子),侧直接烤熟了吃,因为果肉是邻居姐姐给的,材料份量无法给到亲们一个很准确的数字,亲们按着步骤一步步学习就好。
1.菠萝蜜单取果肉,用菜刀剁碎,想口感好些就用菜刀剁,想快速完成,用机子搅碎也行。
2.果核用清水清洗一下,放入饼铛烧熟。
3.剁好的果肉,取一半加入奶粉搅拌均匀成馅料,菠萝蜜果肉很清甜,不需要添加白糖,如果亲们喜欢吃甜一些的,可以添加少许白糖一起搅拌均匀。
4.剩下的一半果肉,加入适量的糯米粉揉成面团,想做出来的馅饼喷喷香,记住千万别添加水份了,就直接一点一点的揉粉进果肉里,直到揉成面团即可。
5.揉好的面团,拿保鲜袋盖着醒面10分钟。
6.醒好的面团,按实际材料量,分成30至60克一个的小面团。
7.双手抹点煮菜油,然后将小面团压成偏平状,像包包子那样包入果肉馅料,馅饼胚子就做好了。
8.热锅热油,将馅饼胚子放入,并且用手轻轻压成饼状。
9.全部饼胚放入后,盖上饼铛盖子,上下火煎熟馅饼,记住中途要加入适量的水,让蒸汽焖熟馅饼。
10.馅饼焖熟熟后要打开盖子,让水蒸汽完全蒸发,煎至饼的两面变得香脆了,装盘随果核一起出锅即可。
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园