素炒杂蔬

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1.洋葱切块、红萝卜切片！（洋葱提前放冰箱冷藏，再拿出来切就不会辣眼睛）

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2.豆腐切块大块！

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3.小葱切段

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4.辣椒掰段！不吃可以不放！

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5.木耳泡发备用！

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6.豆腐用油煎制金黄色，盛出备用！

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7.热锅冷油，油烧热加入干辣椒、洋葱、红萝卜，翻炒一下！

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8.加入木耳和煎好的豆腐，调味：加入少许蚝油、鸡精、盐、少许生抽，翻炒均匀即可！

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9.最后出锅前加入小葱段出锅！

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10.????

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11.减肥吃素！好吃不长肉！