肉末蒸茄子,此菜品为以茄子和猪肉为主要食材的家常菜,蒸出的口感软糯中带有弹性,其色香味俱全,营养丰富,且易操作,茄子在蒸制过程中,吸收的是水蒸汽而不是油,使茄子的健康指数提高了很多,因此,这是茄子最健康的吃法。
点击查看大图1.葱、姜、蒜切碎,西红柿切丁。
点击查看大图2.猪肉剁碎,放入盐、蚝油、料酒、生抽、白糖、淀粉拌匀,腌制20分钟。
点击查看大图3.茄子洗净、去蒂、切成长条块。
点击查看大图4.用淡盐水浸泡一下,可防茄子变色,且成品的口感更细腻、爽口。
点击查看大图5.将茄子捞出,沥干水份,码放盘中。
点击查看大图6.蒸锅水沸,放入码好的茄子,大火蒸7—8分钟。
点击查看大图7.取出茄子。
点击查看大图8.炒锅放油,放入葱、姜、蒜,爆香。
点击查看大图9.放入肉末,煸炒至肉末变色。
点击查看大图10.放入辣椒酱、西红柿,稍翻炒。
点击查看大图11.调入水淀粉(将淀粉与水调匀兑成)、鸡精,翻炒匀,大火收汁,关火。
点击查看大图12.将煮好的肉末均匀地倒在蒸熟的茄子上,撒上葱花,OK。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女