三鲜豆皮是武汉颇让人怀念的一道早餐,尤其是三鲜底料,尤其有味道,外面卖的给的少,还是自己做料足味美~
1.糯米蒸成糯米饭,备用
2.豆干,红肠和香菇,都切成小丁备用
3.热锅放油,入红肠翻炒,炒香即可盛出备用
4.热锅放油,入豆干翻炒,至豆干表面煎出金黄色即可,盛出备用
5.热锅放油,入香菇丁翻炒,至香菇出汁
6.将豆干倒入香菇中一起翻炒
7.加入中华卤水汁,适量水,香菇精,黑胡椒碎一起焖煮5分钟
8.加入红肠,翻拌均匀再焖1分钟即可,三鲜底料就做好啦,盛出备用
9.面粉加水和少许盐,调制成面糊
10.平底锅放油,小火,倒入一勺面糊,小火煎至面糊凝固,打一个鸡蛋上去
11.煎至鸡蛋快要凝固时,准备翻面
12.将蛋皮翻面,关火,锅的余温会将鸡蛋煎熟
13.蛋皮放在锅里面不拿出来,直接在上面铺上一层糯米饭,大概1厘米厚就可以了
14.在糯米饭上,再铺上一层三鲜料,再浇水一些料汁,注意料汁不要多了,有一些浸润到糯米饭里面就行
15.用盘子盖在锅上,直接翻转就倒出来了。我用的6寸小锅,盖上盘子正好
16.用刀切成小块,就可以吃啦
17.酱汁渗透到糯米里面,搭配豆干香菇红肠的三鲜料,好好吃~
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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