早餐做三豆豆浆留下的豆渣,也是蛮有营养的,和到面粉中做了花卷,粗粮细做,口感也更好,就像一首歌所唱“我很丑,可是我很温柔”,很健康的花卷哦
1.早上做三豆豆浆留下的豆渣,稍带了点豆浆
2.面粉、酵母和白糖放到豆渣盆中
3.和成光滑的面团,盖湿布放温暖处发酵,豆渣面团不像白面团,发酵后的蜂窝状不是很明显(少拍了照片)
4.发酵好的面团取出放案板上揉压排气,用擀面杖擀成长方形,刷一薄层油,撒点精盐
5.从上到下卷起
6.切成梯形的小块
7.取两小块,长边与短边重合,用筷子在中间压一下
8.做好的花卷胚放到蒸锅里二次发酵,等面团膨大变轻即可
9.大火烧开转中火18分钟,关火虚蒸5分钟后再开盖
10.别看花卷黑乎乎的,粗粮细做,很健康的哦
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝