这是三月份儿子有点受凉后做的,羊肉具有祛风散寒,补充营养增强抵抗力,滋补身体的作用。
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营业十分全面、丰富。
羊肉还可增强消化酶功能,保护胃壁,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。
点击查看大图1.1凉水入锅焯水(因为我这是山羊肉,凉水焯水去膻味。)
点击查看大图2.2热锅烧油下生姜、八角、白果、辣椒煸出味。(我这辣椒微辣为去膻才放的。)
点击查看大图3.3加入冲去血末的羊肉煸炒。
点击查看大图4.3加水加盖焖煮,水烧开中火焖煮半个小时。
点击查看大图5.4小土豆拿指甲或者筷子轻轻刮去外皮。
点击查看大图6.5土豆处理过程差不多半个小时,处理好后洗净倒入锅里跟羊肉一起煮,我这里还放了半个胡萝卜。(一来去膻二来增加整道菜的风味。)
点击查看大图7.6水煮至将干时加入颗粒孜然、冰糖、老抽、盐、鸡精、黑胡椒。香醋。收干水即可盛盘开吃咯,还没收汁小馋猫就闻香而来,都等不及了的。(这道菜孜然是很关键的,孜然独特的味道能让你吃得停不下来,汤汁要收干味道才浓厚。)
点击查看大图8.成品
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿