网红贝壳饼,可夹肉夹菜,早餐食用很方便,对于减肥人群食量也很好控制。
1.250g面粉,温水135g,酵母2g。酵母先用水化开。
2.水不要一次倒入面粉中,要预留15g左右的水量。和成粗糙面团后,用拳头蘸水扎面。直至预留出来的水用光。
3.扎面会使面团变得光滑,筋性十足。
4.面团发至,气泡充盈。
5.面团通过揉搓来排气,最后揉搓成长条状。
6.切成均匀的8个剂子。每个剂子约47、8克的样子。
7.擀成椭圆片状,长约8、9公分的样子。
8.用刀背或刮板压出花纹。
9.用刮板把每一个印痕往里推推,推出贝壳立体感的边沿。
10.用筷子从面片两边向中心位置收拢。
11.提起、有花纹的那面朝上,放平。
12.也可以用手捏一下,提起,有纹路的一面向上。中间可以撒些面粉或者刷点油防粘连。
13.完成,全部做完,盖布省发。夏天省发15分钟左右,冬天省发至体积变轻。
14.开水上锅,上汽后蒸10分钟。
15.松软可爱,夹肉夹菜随您意。
16.今天我夹了土豆丝。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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