今天又带来一道补钙餐,
用牛奶,芝士做一道芝士培根意面,
通过牛奶和奶酪补钙,是最方便快捷的途径。
不喜培根的可以换成肉丝,
任意形状意面都可以,
不要局限于长长这种的意面。
参考月龄:1岁以上
1.汤锅里烧开一锅水,水里加少许盐。水滚后将意面放下去。意面的面身较硬,开始时并不是所有的意面都能浸入水中,但没有关系,浸在水里的一端煮软了另一端自然会慢慢入水(意面的包装袋上都会有煮面的参考时间,不同粗细甚至不同品牌的意面的时间都不太一样,姐妹们自己看包装袋哦~)我的中大火开盖煮了10分钟。
2.煮好关火凉至一旁;(可以加点橄榄油搅拌一下,防粘)。
3.在煮面条的同时可以同时用小火煎培根(不需要额外加油,培根煎一会就出油啦)。
4.把培根煎熟后,倒入牛奶、奶酪一片。
5.放少许盐一起小火熬至白汁。
6.把面放入锅内搅拌均匀。
7.盛起装盘即可,装盘后撒上黑胡椒碎即可。不喜欢黑胡椒味道的小盆友,可以加少许芝士粉。
8.我觉得好吃是主要,补钙是次要 ~~~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人