醪糟的功效
1、醪糟的营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍;
2、醪糟含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”;
3、醪糟经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗;
4、醪糟可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效。
1.首先把泡米的盛器洗干净,要确保没有油。500克糯米淘洗干净,加满水泡10小时以上。天热可放冰箱。
2.泡米时要注意水量,要确保米粒都泡在水中。糯米泡发胀,大约会胀大1倍左右,所以盛放的容器要大些。
3.泡好的糯米,用手指一捻,就会碎掉。把泡胀的糯米冲洗干净,不用控水。
4.蒸米的笼屉和锅都要认真细致的洗干净,要保证没有油。把泡好的糯米,用蒸布垫着,上面用筷子扎些透气孔。
5.凉水上锅,水开后蒸半小时。一次做的量大,中间可以开盖,向米上洒些开水。蒸好后取出盛放在无油又干净的容器中,室内凉至30--40度,不要完全放凉,这样做出来的醪糟才更甜香。
6.安琪甜酒曲3g。取其中2g用30度的温开水400g化开。
7.戴上一次性手套,把融化的400g酒曲水拌入晾至手温的糯米中。
8.用手稍稍压实米粒,并用手指在居中位置戳一尖锥状的小坑,把剩下的一克酒曲均匀撒在米层表面和小坑四周。
9.盖上盖子或用保鲜膜包住。夏天30度的环境发酵24小时后,就可以看到小坑中有液体渗出,打开盖子可以闻到发酵的酒香味。冬天要包小棉被子,放在靠近暖气处。
10.下图是发酵24小时后,我打开盖子看了一下,坑中有少量水渗出,闻着有股清香的味道,用筷子挑了一粒米尝了尝,发觉还不醇厚,此时可以倒入半杯温度不超过30度的凉开水也可以不倒水。盖盖继续发酵。
11.等待12小时后,打开盖子,就能闻见浓浓的香甜味道。原本分散的米粒也变成一整坨,漂浮在液体中,小坑中也充满了清亮的酒液。这时可以加入冷开水,放入冰箱,阻止它发酵变老。
12.用勺子挖一块,米粒都紧密的粘在一起,可生吃。
13.也可以加水稀释,加热后冲入蛋液,或者与小汤圆同煮。
14.如果一次做的多,想保存的话,可装入干净瓶子里,盖子不要完全拧紧,稍留点空隙供排气,放在蒸锅里隔水蒸5-10分钟。关火后,立刻拧紧盖子,可常温保存。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝