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虽然立秋了，也只是早晚凉快些，白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的，晚上不爱睡觉，白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的，拿尺子一量老腰，居然还比头些日子粗了一公分！本来就不细，这不更像水桶啦！
得，赶紧着，少吃几口粮食吧，没事再从椅子上起来蹦达蹦达！喝两杯果汁能饱腹，这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质，给肠胃清一清吧！
点击查看大图1.水果清洗干净，料理机准备好
点击查看大图2.哈密瓜去皮去籽，切成小丁
点击查看大图3.芒果贴着核两侧各切一刀，拉花刀，芒果丁顺利切下来
点击查看大图4.柠檬取1/3个，切小块，起到调节芒果哈密瓜甜腻，同时还能缓解果汁的氧化，另外柠檬还有增加机体活力、美白的功效，如果能接受酸度，放一个也是可以的噢
点击查看大图5.将哈密瓜放入料理杯中；
点击查看大图6.将芒果放入料理杯中；
点击查看大图7.将柠檬放入料理杯中；
点击查看大图8.将搅拌刀旋紧，拿起杯子晃几晃；
点击查看大图9.将料理杯安装在ACA AF-BD250A立式搅拌机底座上，通电
点击查看大图10.点按开关，每按5秒停一下，使果丁打成果糊
点击查看大图11.很快就成果糊了，如果加矿泉水，就是果汁了
点击查看大图12.可以把剩下的水果再装一些
点击查看大图13.继续打成糊糊，加或者不加水，都可以噢
点击查看大图14.看，稠乎乎的，既是果汁，又是果糊
点击查看大图15.换上防漏的盖子，拎着出去遛遛啦
点击查看大图16.倒在杯子里，可以一饮而尽
点击查看大图17.赶快来做一杯吧，清肠又美容
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸，用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸，与豆腐同置一盆中，加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油，分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺，将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案，分别嵌于豆腐掺上，上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上，加清汤烧沸，加胡椒粉，放入豌豆苗烫熟，舀入汤盆内，将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
面在煮的时候一定不要过头，煮的太久就没有那种QQ的感觉，蒜头一定要和才一起放，放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促，具体步骤的图片没有拍，下次补上。
liuchao
