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虽然立秋了，也只是早晚凉快些，白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的，晚上不爱睡觉，白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的，拿尺子一量老腰，居然还比头些日子粗了一公分！本来就不细，这不更像水桶啦！
得，赶紧着，少吃几口粮食吧，没事再从椅子上起来蹦达蹦达！喝两杯果汁能饱腹，这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质，给肠胃清一清吧！
点击查看大图1.水果清洗干净，料理机准备好
点击查看大图2.哈密瓜去皮去籽，切成小丁
点击查看大图3.芒果贴着核两侧各切一刀，拉花刀，芒果丁顺利切下来
点击查看大图4.柠檬取1/3个，切小块，起到调节芒果哈密瓜甜腻，同时还能缓解果汁的氧化，另外柠檬还有增加机体活力、美白的功效，如果能接受酸度，放一个也是可以的噢
点击查看大图5.将哈密瓜放入料理杯中；
点击查看大图6.将芒果放入料理杯中；
点击查看大图7.将柠檬放入料理杯中；
点击查看大图8.将搅拌刀旋紧，拿起杯子晃几晃；
点击查看大图9.将料理杯安装在ACA AF-BD250A立式搅拌机底座上，通电
点击查看大图10.点按开关，每按5秒停一下，使果丁打成果糊
点击查看大图11.很快就成果糊了，如果加矿泉水，就是果汁了
点击查看大图12.可以把剩下的水果再装一些
点击查看大图13.继续打成糊糊，加或者不加水，都可以噢
点击查看大图14.看，稠乎乎的，既是果汁，又是果糊
点击查看大图15.换上防漏的盖子，拎着出去遛遛啦
点击查看大图16.倒在杯子里，可以一饮而尽
点击查看大图17.赶快来做一杯吧，清肠又美容
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
