搜索
昨晚，小宝宝的老爸有应酬，我和小宝宝在家吃点素的，
家里正好有点粗粮，这味道美到说不上来。正好也是减肥晚餐。
点击查看大图1.所需要的材料备齐。
点击查看大图2.芸豆需要提前泡三个小时。
点击查看大图3.入高压锅炖50分钟，水需要充分。
点击查看大图4.煮好的芸豆，备用。
点击查看大图5.水烧开放入西米，中火煮15分钟。
点击查看大图6.煮好的西米倒入碗中，待凉备用。
点击查看大图7.紫薯入锅蒸熟，中火25分钟。
点击查看大图8.芋头入锅蒸熟，中火30分钟。
点击查看大图9.南瓜入锅蒸熟，中火15分钟。
点击查看大图10.蒸熟的紫薯待凉放入保鲜袋中，用擀面杖擀成无颗粒。
点击查看大图11.擀好的紫薯泥。
点击查看大图12.蒸熟的芋头待凉放入保鲜袋中，用擀面杖擀成无颗粒。
点击查看大图13.擀好的芋头泥。
点击查看大图14.擀好的芋头泥，放入糯米粉，生粉，大米粉揉均匀。
点击查看大图15.揉好的芋头泥揉成长条，切成小段。
点击查看大图16.切成小段。
点击查看大图17.依照芋头泥的做法，把紫薯泥放入糯米粉生粉大米粉揉成长条。
点击查看大图18.切成小段，搓成圆形，好看一点。
点击查看大图19.南瓜泥水分多，需要多放些粉，拌均匀。
点击查看大图20.切好的南瓜园子。
点击查看大图21.水烧开放入南瓜园子，小火煮5分钟。
点击查看大图22.煮好的芋圆。
点击查看大图23.煮好的紫薯园。
点击查看大图24.把凉的西米芸豆紫薯园子南瓜园子芋圆倒入碗中。
点击查看大图25.加入椰汁，放点芒果，即可享用。五颜六色的小家伙超级喜欢吃。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
