昨晚,小宝宝的老爸有应酬,我和小宝宝在家吃点素的,
家里正好有点粗粮,这味道美到说不上来。正好也是减肥晚餐。
1.所需要的材料备齐。
2.芸豆需要提前泡三个小时。
3.入高压锅炖50分钟,水需要充分。
4.煮好的芸豆,备用。
5.水烧开放入西米,中火煮15分钟。
6.煮好的西米倒入碗中,待凉备用。
7.紫薯入锅蒸熟,中火25分钟。
8.芋头入锅蒸熟,中火30分钟。
9.南瓜入锅蒸熟,中火15分钟。
10.蒸熟的紫薯待凉放入保鲜袋中,用擀面杖擀成无颗粒。
11.擀好的紫薯泥。
12.蒸熟的芋头待凉放入保鲜袋中,用擀面杖擀成无颗粒。
13.擀好的芋头泥。
14.擀好的芋头泥,放入糯米粉,生粉,大米粉揉均匀。
15.揉好的芋头泥揉成长条,切成小段。
16.切成小段。
17.依照芋头泥的做法,把紫薯泥放入糯米粉生粉大米粉揉成长条。
18.切成小段,搓成圆形,好看一点。
19.南瓜泥水分多,需要多放些粉,拌均匀。
20.切好的南瓜园子。
21.水烧开放入南瓜园子,小火煮5分钟。
22.煮好的芋圆。
23.煮好的紫薯园。
24.把凉的西米芸豆紫薯园子南瓜园子芋圆倒入碗中。
25.加入椰汁,放点芒果,即可享用。五颜六色的小家伙超级喜欢吃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝