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蚝油青菜

爱跳舞的老太
收录时间:2022-12-14 17:25:10  人气:9817

广东称牡蛎为蚝,蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
蚝油青菜,非常受欢迎的一道蔬菜。

主料
辅料

蚝油青菜的做法步骤

制作小窍门

1.焯烫绿色的蔬菜时,在沸水中放入盐,能使菜提前入味;加入食用油则能使焯熟的菜叶嫩绿诱人,不易变色。
2.蚝油很咸,盐要少放些。
3.此菜蒜末用的多些。
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