鸡柳的做法很简单,一个鸡胸就可以做一大盘,在家做方便又实惠。方子是一个鸡胸,但我只炸了一半。
1.鸡胸肉先用刀侧面拍几下肉,拍松鸡肉紧密的组织。
2.左手掌按住肉块,从侧面下刀,片成两片。
3.顺切成丝。细条宽约是0.6厘米的样子,别太细或太粗。
4.肉丝加入1克胡椒粉,1.5克盐,1小勺料酒,0.5克糖,1点点花椒粉,1勺蛋清,细辣椒粉(按个人口味酌情添加)抓均后,再加1小勺食用油,腌10分钟。
5.我偷懒再加入一大勺玉米淀粉抓均匀。全蛋打散把蛋液淋入盆中,用筷子搅拌均匀。(有耐心的,可以一根根分开先蘸淀粉、再蘸蛋液,然后放入面包糠中滚一圈)。
6.准备一碟黄色面包糠,夹起一条肉丝放碟子里沾满面包糠,可用手稍捏实。
7.这是最后一条了。
8.全部做完。
9.如果一次吃不完,可以一一排好,盖保鲜膜冻冰箱一部分。
10.炒锅加入约200g食用油。
11.油五成热时,下入鸡肉条,表面变金黄,捞出。
12.全部炸完后,可略升高油温,复炸一次。
13.可蘸番茄酱,甜辣酱吃,也可做成鸡肉卷吃。
简单又好吃
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