晚上既可以过嘴瘾又不长胖有营养的蒸南瓜

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1.先把南瓜洗净，表面凸起不平的部分可以切去。我今天选择的是绿色的圆南瓜，买后放置了几天，放一放味道更好的。

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2.自己在家吃的，可以切任意块状。

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3.锅内放适量的水，然后把南瓜放上去蒸。

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4.南瓜比较老的话就蒸20分钟左右，一般十五分钟就可以了，使用筷子插一下南瓜，可以轻松穿透就熟了。

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5.喜欢吃甜的可以撒上一些白糖，晚上吃的话不建议放糖，因为南瓜本身就有点甜，如果放糖的话，晚上吃容易腻，还容易胖。