香蒜煎鸡排

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1.蒜剁碎，加入盐、蜂蜜拌匀备用。

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2.鸡脯肉从中间剖开，加入料酒抓匀，放入盐、蒜蓉揉搓片刻，盖保鲜膜入冰箱冷藏室腌制一夜。

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3.平底锅倒少量油，放入腌好的鸡排中火煎至两面金黄即可。

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4.装盘后刷少许蜂蜜水。

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5.成品

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6.成品