心得:鸡胸肉营养丰富,脂肪含量相对较少,制作鸡肉松,尽量挑选没有筋膜的鸡胸肉,用面包机翻炒,可以省不少事儿。我那面包机好多功能没开发使用,只是用来和面,做了几次面包而已,今天突然想做肉松蛋糕卷,家里没有肉松,于是就试着自己做呗!以前只知道去超市买,没想到肉松也可以自己做,居然做得还算成功,有一点小小的成就感呢。当然如果没有面包机的话,你也可以用料理机打碎再用炒锅炒哈。
点击查看大图1.鸡胸肉洗净备用。
点击查看大图2.挑选的鸡胸肉几乎没有什么筋膜,所以只顺着鸡肉纹理切块就行。
点击查看大图3.准备葱姜蒜,香叶,八角,花椒粒,白芝麻,花椒粉,椒盐。
点击查看大图4.锅里水烧开,下鸡肉焯一下水。
点击查看大图5.捞出冲去浮沫。
点击查看大图6.倒入高压锅内胆,放入葱姜蒜,花椒,八角,香叶,倒入料酒。
点击查看大图7.盖上盖子启动开关,食材模式选择“鸡鸭类”,按开始进入“煲汤”模式。
点击查看大图8.开始准备调料汁:碗里加1勺白糖,1勺生抽,少许老抽,适量香油搅拌均匀。
点击查看大图9.鸡肉煲熟捞出沥干。
点击查看大图10.装入保鲜袋,用擀面杖捶打几下,
点击查看大图11.放入盘中,用手抖落几下不用再撕就已经非常松散了。
点击查看大图12.再加入面包机内胆。
点击查看大图13.加入白芝麻。(我用的炒熟的白芝麻)
点击查看大图14.再加入配好的调料汁。
点击查看大图15.盖上盖子启动开关,选择“果酱”功能。按开始键。我家面包机果酱功能时长1:05。(根据量的多少可以酌情延长或减少时间)
点击查看大图16.最后20分钟加入适量花椒粉,椒盐。(也可以不加)
点击查看大图17.时间到,取出放入辅有油纸的烤盘摊凉。
点击查看大图18.装入密封盒放入冰箱冷藏。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女