1.准备一个鸡腿,鸡胸肉也可以。
2.鸡腿去掉皮和骨头切成手指长的条
3.根据自己口味加入适量盐,五香粉,辣椒粉,黑胡椒粉和料酒。
4.戴一次性手套把调料抓匀,密封冷藏半小时以上,我都是早上做,所以头天晚上提前煨好放冰箱里,冷藏一夜更入味。
5.用一碗面粉,半碗淀粉,一个鸡蛋,少量清水,一勺盐,一勺五香粉,半勺黑胡椒粉调成面糊,另外再准备一碗干面粉。
6.调面糊时水别一下加太多,分次加入,夹块肉到面糊里粘一圈,能挂住面糊即可。
7.把腌好的鸡肉都倒入面糊里搅匀,让每块肉都完全沾上面糊。
8.锅里多倒些油,中火加热至筷子放时周围起小泡。
9.沾满面糊的鸡肉再放到干面粉里滚一圈抖掉多余的干粉,然后放到油锅里炸,裹完面糊再沾完干粉的鸡块炸完就会出麟片。
10.炸至金黄捞出
11.黄瓜切细条,葱切粗丝,生菜叶洗净。
12.准备沙拉酱和甜面酱,也可以根据自己口味选择酱料。
13.我用的这个软饼,方便好吃,超市就有卖,要吃的时候微波炉叮二十秒就很软了,不过你要自己烙饼也可以,我是烙不出这么软的饼????
14.饼上抹匀沙拉酱和甜面酱,先铺生菜,再把肉,葱和黄瓜摆上。
15.两边叠放卷好,用油纸包好,没有油纸不包也可以,那底下就折上一块收口,相信卷饼大家都会。
16.摆盘开吃,炸好的肉够卷三到四张饼,不卷饼直接吃味道也很棒,为了拍照好看我又在漏口处挤了些甜面酱和沙拉酱????
17.再来杯牛奶,完胜肯德基早餐。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝