板栗泥宝宝营养辅食，好吃又营养

一日五餐辅食

收录时间：2022-12-14 18:59:46 人气：9483

板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，还有极高蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有健脾养胃、强身健体之效。

在宝宝还嚼不动板栗的月龄里，又想宝宝摄入板栗的营养，这么做就对啦。其实做好的板栗泥，不仅加在米粉、粥里。还可以蒸/烤前几天发入口即溶的板栗糕。做包子馅、月饼馅、华夫饼馅、烙饼也是妥妥的哦~

参考月龄：6个月-1岁半

主料

板栗适量

板栗泥宝宝营养辅食，好吃又营养的做法步骤

点击查看大图
1.食材：板栗
点击查看大图
2.板栗上锅蒸20分钟。
点击查看大图
3.趁热划一刀。
点击查看大图
4.很轻松去皮。
点击查看大图
5.很多大块完整的。但如果凉下来了就不太好剥了。
点击查看大图
6.板栗仁加温水打成板栗糊。小贴士：料理棒在打之前用滚热的水烫一下消毒。打泥的时候加的水多点，打出来的泥更细腻，但也不能太多，太多打出来成了板栗汁啦。
点击查看大图
7.6个月宝宝就可以吃的板栗泥就搞定啦。在宝宝还嚼不动板栗的月龄里，想要宝宝摄入板栗的营养，这么多就对啦。
点击查看大图
8.吃不完放辅食冷冻格里，冻4小时以上即可取出来放保鲜袋，继续冷冻保存。

分类：小吃家常菜下午茶秋季食谱学生

推荐菜谱

你可能还喜欢…