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咸肉鸡毛菜煮土豆

花鱼儿
收录时间:2021-11-21 16:32:49  人气:4153

土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。。。

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辅料

咸肉鸡毛菜煮土豆的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐

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