藜麦南瓜糊

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1.三色藜麦、南瓜

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2.藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟（熟透

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3.南瓜去皮切块上锅蒸熟

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4.南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥。

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5.碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。

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6.藜麦南瓜糊做好了！

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7.藜麦南瓜糊营养价值高。