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“闽菜”中的“荔枝肉”是一款历史悠久的传统焦溜小炒，其口味为酸甜口味。“荔枝肉”是由清朝末年福州人，一位叫王宝山的师傅所发明，他以专攻糖醋口味的菜肴为专长，在福州厦门一带很有名气。后经福建巡抚许应骙的举荐，于一八九六年被应召进宫。在宫廷御膳房里，专门为帝后们制作糖醋口味的菜肴。据说，当年慈禧太后品尝他做的菜肴后大为赞赏，于是，王宝山被慈禧封为“抓炒王”的称号，并当即亲笔所书赐“抓炒王”三字以示奖赏。这些在清朝内务府留存的“宫廷膳底档”中均有记载。
后来，民国初年宫廷退位败落后，王宝山等被遣散回原籍老家，在福州仍以厨师为营生，并把宫廷的一些烹饪技法带回老家，很快在当地便名声大噪。解放后，又被北京市的相关领导暂调进京传授技艺，于文革前去世。
当年，宫廷里的糖醋口味菜肴，均出自王宝山之手，并把这门技艺流传至今。目前宫廷风味中糖醋口味的四大抓“抓炒里脊、抓炒腰花、抓炒大虾、抓炒鱼片”等，都是当年王宝山经过改良所创制的。
今天，就试做这款糖醋口味的传统闽菜小炒“荔枝肉”，以示业余学习和练手。其主要做法如下；
点击查看大图1.把菠萝切块备用。
点击查看大图2.把肉片成8毫米厚的片。
点击查看大图3.在肉片上剞十字花刀，先顺刀划口，刀深三分之二。
点击查看大图4.再横刀切，刀深也是三分之二。
点击查看大图5.剞好花刀后，肉片的通身呈小颗粒状，这样在炸的过程中便于呈球状，确保肉片不会散开。
点击查看大图6.剞好花刀后，把肉片切成三角形或梯形。
点击查看大图7.把肉片进行码底味，里面先放少许盐。
点击查看大图8.放入少许白糖。
点击查看大图9.放入少许味精。
点击查看大图10.倒入5克绍酒。
点击查看大图11.放入适量天然食用色素（我用的是自制甜椒粉，而一般都用红曲）。
点击查看大图12.放好后用手抓匀。
点击查看大图13.倒入适量干的玉米淀粉，大约20克，用手抓匀。
点击查看大图14.然后逐一把三角形肉片，平面朝内团成球。
点击查看大图15.团好后，整齐码放盘中备用。
点击查看大图16.勾兑碗汁；把镇江白米醋倒入白糖碗里。
点击查看大图17.里面放少许盐。
点击查看大图18.放少许味精。
点击查看大图19.撒少许白胡椒粉。
点击查看大图20.倒入大约10克左右的绍酒。
点击查看大图21.放入适量湿淀粉搅匀备用。
点击查看大图22.油锅烧热，逐一把团好的肉球放入锅中。
点击查看大图23.炸至全熟时捞出，然后升高油温再次复炸一遍，使之外皮焦脆。
点击查看大图24.锅中留适量底油，放入葱姜末爆香。
点击查看大图25.倒入芡汁，用中火调制成粘稠状。
点击查看大图26.然后倒入肉球。
点击查看大图27.再倒入菠萝块。
点击查看大图28.开大火翻炒，使粘稠的糖汁充分裹匀。
点击查看大图29.裹匀后翻炒均匀便可出锅码盘。至此操作全部完成，烹制共用时5分钟。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
