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在漫漫的减脂道路上，终于找到了一款既能满足口欲又能很好帮助减脂的碳水——法棍！于是迫不及待的和大家分享，减脂期间不能过多摄入碳水这个大家都知道，但是，重点来了，敲黑板！！！不能一点都不吃碳水哦，否者低血糖和大脑反应迟钝等将不请自来，关键是吃了多少量！！！
法棍配方简单，其中还含有对人体有益的油脂，另外韧性十足的法棍不仅能延长我们咀嚼的时间，在减脂期间大大的满足你的口欲又能很好的帮助我们管控好身材哦~
悄悄再多说一句，如把法棍搭配减脂催化剂黑咖啡，那么将使得减脂效果加倍哦！！！
点击查看大图1.将面粉、海盐、酵母分别加入容器，酵母和海盐需要加在两侧，否则盐会杀死酵母的活性；
点击查看大图2.加入30ml初榨橄榄油；
点击查看大图3.将上述材料加入厨师机后，分多次加入180ml水，先低速度运行，然后在切换到高速运行，水的多少请根据面粉的吸水新酌情增减；
点击查看大图4.当厨师机中的面团可以拉出手套膜就可以了，面团搅拌过程中要不时拉膜检查，如果搅拌过度也会把面团中的精拉断从而影响后续制作；
点击查看大图5.将面团放入盆中覆盖保鲜膜醒发40分钟左右；
点击查看大图6.当面团醒发到原来2倍大小时，将面团取出，均匀分为2份，其中一份就是一根法棍的量；
点击查看大图7.将其中一个面团搓成中间粗两头细的长条型；
点击查看大图8.放入磨具覆盖保鲜膜继续醒发至面团充满磨具；
点击查看大图9.用割包刀在生胚表面割出均匀的纹路；此时可以开始预热烤箱；
点击查看大图10.将准备好的法棍生胚放入200度烤箱，烤至约40分钟，请根据各自烤箱的性能酌情调整；
点击查看大图11.烤好的法棍取出晾凉；
点击查看大图12.搭配上奶油蘑菇汤就是美味的一餐主食；
点击查看大图13.也可切片；
点击查看大图14.选择一款心仪的碧罗庄园新鲜烘焙咖啡豆手冲一杯黑咖啡；
点击查看大图15.搭配上新鲜烘焙的法棍，快来享受美好的咖啡时光吧~
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
