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在漫漫的减脂道路上，终于找到了一款既能满足口欲又能很好帮助减脂的碳水——法棍！于是迫不及待的和大家分享，减脂期间不能过多摄入碳水这个大家都知道，但是，重点来了，敲黑板！！！不能一点都不吃碳水哦，否者低血糖和大脑反应迟钝等将不请自来，关键是吃了多少量！！！
法棍配方简单，其中还含有对人体有益的油脂，另外韧性十足的法棍不仅能延长我们咀嚼的时间，在减脂期间大大的满足你的口欲又能很好的帮助我们管控好身材哦~
悄悄再多说一句，如把法棍搭配减脂催化剂黑咖啡，那么将使得减脂效果加倍哦！！！
点击查看大图1.将面粉、海盐、酵母分别加入容器，酵母和海盐需要加在两侧，否则盐会杀死酵母的活性；
点击查看大图2.加入30ml初榨橄榄油；
点击查看大图3.将上述材料加入厨师机后，分多次加入180ml水，先低速度运行，然后在切换到高速运行，水的多少请根据面粉的吸水新酌情增减；
点击查看大图4.当厨师机中的面团可以拉出手套膜就可以了，面团搅拌过程中要不时拉膜检查，如果搅拌过度也会把面团中的精拉断从而影响后续制作；
点击查看大图5.将面团放入盆中覆盖保鲜膜醒发40分钟左右；
点击查看大图6.当面团醒发到原来2倍大小时，将面团取出，均匀分为2份，其中一份就是一根法棍的量；
点击查看大图7.将其中一个面团搓成中间粗两头细的长条型；
点击查看大图8.放入磨具覆盖保鲜膜继续醒发至面团充满磨具；
点击查看大图9.用割包刀在生胚表面割出均匀的纹路；此时可以开始预热烤箱；
点击查看大图10.将准备好的法棍生胚放入200度烤箱，烤至约40分钟，请根据各自烤箱的性能酌情调整；
点击查看大图11.烤好的法棍取出晾凉；
点击查看大图12.搭配上奶油蘑菇汤就是美味的一餐主食；
点击查看大图13.也可切片；
点击查看大图14.选择一款心仪的碧罗庄园新鲜烘焙咖啡豆手冲一杯黑咖啡；
点击查看大图15.搭配上新鲜烘焙的法棍，快来享受美好的咖啡时光吧~
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
