老爸的朋友送来一条大胖头鱼,实在太大了。只取中间一段,便做了一大锅。有鱼有菜,乱炖,味道可不乱。香香香啊!
1.看看这条大胖头鱼,切了三段,把我家最大的34CM的洗菜盆占满了
2.取中间那段,也就是鱼肚子那块,再分成两块,分别下油锅煎
3.一面煎定型后翻面,其间不要动鱼,以防弄破鱼皮。煎好后取出备用
4.另起油锅,爆香葱姜、大料
5.加入1大匙生抽、1大匙料酒、1大匙白醋、少许糖(提鲜的,尝不出甜味)
6.加入热水
7.下煎好的鱼段
8.加入1大匙豆瓣酱和切成段的干红辣椒
9.炖鱼时准备青菜。可以加喜欢吃的各种菜,大白菜最好,可惜家里没有了。家里现成的有茄子、干豆腐、油菜,清洗干净,茄子撕成块,干豆腐切宽点的条,油菜一分为二
10.小火慢炖鱼,其间翻动几次,防止糊底
11.炖至汤汁浓稠,所剩不多时,加入茄子和干豆腐
12.炖至茄子软烂,干豆腐入味
13.加入油菜
14.焖两分钟至油菜熟了,淋入适量花椒油(团购的,特别香,有点麻)。
15.拌匀出锅
简单又好吃
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