大酱汤在韩国,上至总统,下至平民百姓,是日常餐桌必不可少的传统菜品。大酱汤之所以从古至今在韩国源远流长,并在现代社会走向世界,不仅仅是一种生活惯性使然,更因为其的确营养丰富、味美可口、操作方便、原料简单。
大酱汤的主要原料是大酱,而大酱的主要原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素,它除了能预防乳腺癌外,还能降低与激素相关的各种肿瘤的发病率。
韩国女人以做大酱为荣,朝鲜多少代,大酱就是他们的国食,《大长今》里讲到有一年大酱变味,整个皇宫都乱了套。所以味道是肯定很赞的!这里需要放入海鲜蛤蜊,没有也可不放,我是家里还有一只大闸蟹,本着不浪费原料,也可以放进去提提鲜!本方子是四人量,大家可以自己调整!
点击查看大图1.准备所有材料,清洗干净。豆腐切成小方块,冬瓜切成片,里脊肉切成片,大闸蟹一分为四,洋葱切丝,大蒜切碎,姜切片,青红椒切成圈,如图。
点击查看大图2.坐锅倒油,油温7成热时,倒入里脊片翻炒变色
点击查看大图3.倒入洋葱丝继续翻炒
点击查看大图4.加1勺料酒继续翻炒均匀
点击查看大图5.加入1000毫升水后盖上锅盖煮开
点击查看大图6.大酱跟韩式辣椒酱用雪碧泻开,备用
点击查看大图7.锅开后倒入泻好的大酱,盖上锅盖继续煮开
点击查看大图8.锅开后放入大闸蟹,或者吐好沙收拾干净的蛤蜊,继续煮
点击查看大图9.煮开后,放入豆腐丁继续煮开
点击查看大图10.煮开后再倒入冬瓜片,继续煮开
点击查看大图11.盖上锅盖煮熟,大概3分钟,掀开锅盖冬瓜熟了就可以了
点击查看大图12.这时候倒入绿豆芽,继续煮开
点击查看大图13.煮开后倒入泻好的韩式辣酱拌匀,继续煮开
点击查看大图14.最后倒入水淀粉,用木铲搅拌均匀
点击查看大图15.放上青红椒圈,关火,闷一分钟就可以出锅了
点击查看大图16.配上白米饭,好吃!本方子是3-4人量
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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