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黑豆浆黄尾鱼汤

夏小雨
收录时间:2024-05-24 21:33:24  人气:5544

黄尾鱼具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效,黑豆具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发,两者一块煮可以补肾,防老抗衰,降胆固醇

主料
辅料

黑豆浆黄尾鱼汤的做法步骤

制作小窍门

煎鱼的时候我们还是用万年不变的老原则哈:锅热后倒油,油热后放鱼,待抖动锅鱼能动了说明可以翻边了
打豆浆时加入少许大米可以让豆浆口感更顺滑饱满,所以我的黑豆浆里加了黑米没有黑米加大米也是可以的
分类: 汤类 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐 学生

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