菜谱 食材 美食 健康
1.鸡小胸。
2.鸡胸肉从侧面切开不切断,展开,用刀背敲松。
3.鸡肉用料酒,白胡椒粉,盐腌制半小时。也可以提前腌制,腌的时间长更入味。
4.鸡蛋,淀粉各放一个盘子里,鸡肉先蘸蛋液,再蘸淀粉,再重复一遍。用面包糠的第二遍可用面包糠。
5.我用的平底不粘锅,油烧七成热,下裹好的鸡排,中小火炸制。
6.刚出锅时的成品图。
7.食用时切块撒椒盐,黑胡椒碎。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿