搜索
清烧土豆，先蒸再炒，即清淡，口感香糯，不会像红烧一样味道太浓郁太焖，又有股像烧烤摊烤土豆的味道。
土豆是和红薯齐名的健身食材，因为土豆的淀粉不易被人消化，所以饱腹感及强，不会摄入能量过量，不易饿。可作为代替主食米饭的代餐食材。
点击查看大图1.大土豆一个，洗净，不去皮
点击查看大图2.青椒一个，去心，洗净
点击查看大图3.准备姜蒜适量
点击查看大图4.土豆切大拇指三分之二大小左右的块
点击查看大图5.蒸锅上汽，土豆放入蒸锅内蒸
点击查看大图6.青椒切块
点击查看大图7.姜蒜拍碎切粒
点击查看大图8.上锅蒸10分钟左右，稍用力可戳透即可，取出放置土豆回汗收水即可(不同材质，大小的土豆，蒸制适量都会略有不同)
点击查看大图9.热锅热油，先放入姜蒜花椒煸香
点击查看大图10.再加入青椒煸炒一分钟左右
点击查看大图11.加入蒸熟的土豆翻炒，不要炒太频繁，容易黏糊
点击查看大图12.青椒土豆翻炒匀后，加入盐翻炒
点击查看大图13.加盐翻炒匀后，过两分钟左右，关火，加入鸡精余温翻炒匀
点击查看大图14.起锅装盘
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
