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四川一道经典菜，也是一道家庭，宴席的常客菜，酸甜可口，多数小孩喜欢的开胃菜。
高纤维，多吃不胖。超低能量。
点击查看大图1.准备莲白菜适量
点击查看大图2.姜两立方厘米大小一块，差不多三分之一个大拇指大小，蒜等体积，长五厘米的细长干辣椒三四个
点击查看大图3.莲白叶除粗茎杆，其余都用手撕成块
点击查看大图4.粗茎杆
点击查看大图5.粗茎杆切段拍扁
点击查看大图6.干辣椒切段，姜蒜拍碎切粒
点击查看大图7.将处理好的莲白叶和茎杆，洗净溧水
点击查看大图8.菜籽油猪油1:1混合油十厘米直径汤勺2/3勺左右，烧热微冒烟，加入姜蒜，干辣椒，花椒10颗左右，煸炒10秒左右
点击查看大图9.加入莲白菜翻炒
点击查看大图10.莲菜炒制体积小一半左右，加入半个大拇指大小量左右的盐
点击查看大图11.调糖醋料，五厘米直径汤勺，酱油1勺，醋一勺，白砂糖2/3勺
点击查看大图12.加入莲白菜翻炒
点击查看大图13.加入鸡精翻匀，再加入糖醋料，翻炒一分钟左右，即可
点击查看大图14.起锅装盘
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
